Oggi sono davvero molto FELICE..
Eee si..xk oggi riuscirò a seguire Ana..
Stamattina appena sveglia ho fatto 100 addominali, tutti insieme,x riuscire un po' a smaltire qualcosina..
E poi sono andata a correre..
Corsa durata mezz'oretta+una passeggiata durata un'altra mezz'oretta+2 ore e mezza di corsa in bicicletta..
Wow..insomma..Mi seno orgogliosa di me stessa..3 ore e mezza di esercizio fisico..
E in tutto il giorno dovrei anke riuscire a nn manigare nulla..
DA di oggi:
_Colazione:una mela(95 kcal)
_Pranzo:aria(una semplice bottiglitta di acqua frizzante)
_Merenda:aria
_Cena:aria
Beh..le kcal della mela credo di avrle smaltite tutte..no?
E credo anke ke come giornata sia andata molto bene..
Inoltre stasera si va a ballare!!Nn vedo l'ora!!
Ho una voglia matta di scatenarmi come una pazza!!
A presto ragazze mie!!
Un grade abbraccio^^
Iscriviti a:
Commenti sul post (Atom)
Sono molto contenta per te! *______*
RispondiEliminadivertiti stasera! un bacione
Una frase che mi sento nel cuore: sono orgogliosa per te!!
RispondiEliminaBrava!!
Un abbraccio,
_katy_
Ma questa felicità è effimerà... perchè la felicità della distruzione non può durare... Fremati e combatti per te stessa, prima di non avere più forze per farlo...
RispondiEliminaBrava<3
RispondiElimina